내 머릿속에서 무슨일이 일어나는지 궁금한 아이들에게 어떻게 설명해 줄까요?
뇌의 구조,역할 등을 아이와 뇌과학자가 대화하는 방식으로 풀어내서 이해하기 쉽게 구성되있구요.
글밥이 생각보다 많아서 초등 저학년 이상 아이들에게 추천합니다.
각 장마다 주요 단어를 설명하고 그 예를 이야기로 풀어냅니다.
뇌가 감각기관 ( 눈, 코, 귀, 혀, 피부)에 어떤 방식으로 신호를 보내는지 알려주고 우리가 눈으로 보는 것, 기억하는 것도 뇌와 관련이 있다는 사실을 알 수 있었습니다. 과학자들은 여섯가지 기본 감정(화남, 놀람, 기쁨, 두려움, 미움, 슬픔)이 있다고 말하는데요. 각 감정에는 얼굴이 있어 사람들은 같은 방식으로 감정을 드러내고 다른 언어를 쓰더라도 감정은 알 수 있다고 하네요. 그래서 여행가서 말은 안통해도 표정과 몸짓으로 소통이 가능한건가봐요. ^^;;
뇌가 활동하는데 잠이 얼마나 중요한지도 알 수 있었어요.
잠이 필요한 이유는 뇌를 정리할 수 있고, 학습에 도움이 되며, 근육이 잠시 휴식할 수 있고, 꿈을 꿀 수 있다고 하네요. 노느라 잠자기 싫어하는 친구들에게 잠이 얼마나 중요한지 책을 보면서 이야기 나누면 좋을 듯해요.
숙면의 중요성, 어른인 저도 엄청 느끼고 있답니다.
우리가 주변을 살필 수 있고, 어떤 선택에서 결정을 내리는 것에도 뇌가 중요한 역할을 한데요.
그만큼 중요한 뇌도 다른 신체 부위와 마찬가지로 잘 돌보아 주어야 한다고 하네요.
어떻게 하면 뇌가 좋아하고 잘 돌볼 수 있을까요?
음식을 골고루 먹고, 사람들과 즐거운 시간을 보내고, 규칙적인 운동과 잠을 잘 자는 것을 좋아하구요.
뇌를 돌본다는 것은 내가 어떻게 느끼는지 생각해본다는 뜻이기도 하답니다.
요즘은 아이들이 영상이나 게임에 빠져지내다보니 생각할 시간이 부족한데요, 매일 한권이라도 엄마와 함께 책을 읽고 생각해서 말하는 시간을 가져보는 거는 어떨까 생각이 드네요.
지금도 뇌에 대해 알려진 것은 많지 않아서 뇌과학자들이 끊임 없이 연구하고 있다고 해요.
언제나 호기심 가득해서 질문이 넘치는 우리 아이들과 함께 즐거운 탐구의 시간이 되었으면 합니다.